2021年10月29日中午13点,2021级辅导员黄海燕组织土木检测2101班,土木检测2102班学生召开了心理健康教育主题班会,此次主题班会从心理健康的定义,影响心理健康的因素,大学生常见的心理健康问题,并列举身边同学发生的真实例子,如何调整心理问题这五个方面对同学们进行了心理健康教育。在列举同学们在人际关系方面发生的心理问题时,黄老师为同学们分析了问题产生的原因,并提出了具体的应对策略。
通过此次心理健康教育主题班会的开展,进一步缓解了学生刚入大学时的心理焦虑,适应困难,与如何实现大学生角色转换,增强了学生的情绪管理能力,为营造理性平和、积极向上的心理氛围,奠定了坚实的基础。此次主题班会的开展,教会了同学们调适心理压力的具体减压方法,培育了学生健康向上的心理状态,也为学生们提供了一个心理交流的平台与空间。